大豆のおかげで薄毛が治りました。

30代に突入して最初の悩みが頭のてっぺんの毛が薄くなったことでした。まずは花王のセグレタのシャンプーや育毛剤を使い、髪の毛や地肌そのものを大事に してあげることから始めました。ですが、これは一時的なことにしか過ぎないので、身体の中から育毛できるように環境を変えないとずっと薄毛に悩まされるで はないかと思いました。

何か髪の毛にいい食べ物はないか検索をしてみると、大豆食品が身体にいいと書いてあったので、早速取り入れる事に しました。飲み物は豆乳メインにして、毎食大豆関連の食品を取り入れる事にしました。豆乳は色々な味があるので毎日飽きずに飲むことができていますし、豆 腐はハンバーグにしたり麻婆豆腐にしたり、もちろんそのまま食べても美味しいのこれも毎日続けて食べています。

また、おからを使ってパンケーキやパウンドケーキといったスイーツも簡単に作ることができるので、大豆をいつでも美味しく取り入れる事ができました。

この生活を続けて約ニヶ月後、髪の毛が少しずつ生えてきただけではなく肌もキレイになり、生理周期も安定しているので驚きました。大豆を生活に取り入れるだけでこれほど変わるとは思ってなかったので本当に嬉しいです。これからも続けたいと思います。

DVから多量の抜け毛に。オリーブオイルとサプリで改善

結婚して間もなく、DV被害者になりました。心身は疲れ、様々な症状や反応に襲われ、災難続きと言った事態になりました。

そして、お風呂 でごっそり髪が抜け、1本1本が細くなり薄毛にもなっていました。一番の理由がDVによる心身のストレスでした。他にはカラーリングもありましたが、何年 も同じメーカーの商品使用でのカラーリングで、トラブルが全く無かった為、カラーリングの影響は考えにくです。

髪が太くなってほしい、今ある髪に栄養が回るようにと長い髪を短く切りました。しかし、これは失敗でした。余計、少なく薄く見えただけでした。

そして、悩み考えた結果、オリーブオイルを多く使用する事にし、同時にプラセンタのサプリメントを取り入れ、徐々に髪が太くなり、生え始めたのです。

以下にその詳細を書いていきます。

はじめにオリーブオイルです。これは、食事以外にも髪を洗い、頭皮のマッサージとしても使いました。一番、品質が良い”エクストラバージンオイル”を買って惜しみなく使ったのです。

髪をシャワー(お湯)で十分、洗い流した後、オリーブオイルを付けマッサージしながら頭皮を洗い、詰まった頭皮の汚れを落としました。その後に、今まで使っていたシャンプーして終了という流れです。

食事面では、使っていたサラダ油等、その全てをオリーブオイルに置き換えました。何をするにもオリーブオイルのみでした。焼くのも炒めるのもです。また、ストレス発散や気分転換の為に、オリーブオイルのパウンドケーキを焼き、美味しく食べた事もあります。

もちろん、髪を完全に乾かす、枕カバーや寝具をこまめに且つ定期的に洗う、極力、カラーリングは控える、帽子の着用等と工夫はしていました。

次 にサプリメントです。これは、ずっと”アヤエンタープライズ”という会社のサプリを愛用していました。本物のプラセンタ、社長さんはじめスタッフの方達の アドバイスや励ましがあって、自分に合った最適な方法で、髪の代謝を促しました。目に見えて、手で触って実感できて、心からの満足と喜びになりました。

ア ヤエンタープライズのシャンプーも使いましたが、金銭面での都合上、一時期の使用でしたが明らかに今までシャンプーと違って、使って直ぐに品質の良さと地 肌や髪に対する優しさ、自然さを実感できました。もう少し、収入が高く余裕があったなら、継続して使っていたかった商品の1つです。

以 上の経験を通して、外側からはシャンプーやマッサージ、内側からはサプリメントといった相乗効果が多量の抜け毛と、薄毛を改善しました。この2つがメイン ですが、他にもストレス発散として親友と会う、仲良しの姉妹との充実時間、ドライブ、音楽や映画鑑賞といった趣味や団欒を有意義にしたのも背景にはありま す。

髪は正直で、身体の1つでもあります。また、今までの生活スタイルの結果が現れ、外見が左右する程の部位でもあります。その分、悩み トラブル、第一印象の変化にもなったりと、時に深刻な事態となります。しかし、ケアをしただけ成果が現れ、実感できる部位でもあるので、諦めないで継続し てケアを行って、同時に心身のストレスの軽減、自分を労いいたわる時間にしてほしいと思います。

決して他人事ではありません。しかし、私の体験を通して書いたものが参考になっていただけたらと思って、ありのままの事を書きました。少しでも参考になって頂けたら幸いです。

ダイエットを一旦お休み、マイナチュレで発毛。

30歳を過ぎた頃から、抜け毛の量と、痩せていく毛に悩み出しました。
若い頃は髪が太くて多くてすごく嫌でしたが、今はペタンとしてしまってどんな巻き髪に
してもなんだか貧相、、それがすごくイヤです。

ダイエットのし過ぎは、髪の毛にも良くないという事で、徹底していた食事制限などもや
め、しっかり栄養を摂る様に心がける様にしてみました。
それと同時に、髪の毛を根元からふんわりさせる様なシャンプーを使いなんとかしのいで
きたつもりでしたが、やはり雨の日や湿度の高い時のペタンコ加減はひどくやはりシャン
プーでは物足りないな、、と。そんな時、同じ様に薄毛に悩む知人からマイナチュレの育毛剤を頂きました。

育毛剤など使った事も無かったし、真剣に探した事もなかったのですがその知人が「良いよ」と言うのですぐに使う様になりました。
最初は、なんら変化を感じる事はなくやはりダメか、、と思っていましたが、よくよく考えるとお風呂の排水溝に残る毛の量がいつもより少なくなってきてるな、と気づきました。
そこで、期待してしっかり使い続けるとやはり確実に抜け毛が減っている様に思いました。また、抜け毛の質もなんだか違う様に感じました。 いつもだったら、パッサパッサで細くて全くツヤの無い髪の毛でしたが、抜け毛を何気に見てみるとちょっとコシがある様な?
気がしました。それで自分の髪の毛をよく触って、そして見てみるとなんだか頭頂部あたりが、フワッとしてる様な、そしてその頭頂部あたりの毛がしっかりした手触りになっている気がしました。
ちょっと期待してしまいます。頂いたのは育毛剤ですが、シャンプーもあると聞いたので、これが無くなったら、シャンプーも購入してみようかな、と思っています。