薄毛対策でこんなマッサージをしました。

年齢や生活環境の変化、ストレス等で抜け毛が多く、髪の商品を販売して80数年になる加美乃素の美髪源育毛剤を毎日使いながら、頭皮マッサージもしていま す。薄毛に悩む人の特徴として頭皮の血行不良、頭皮が硬くなっていることが多いというので、これらを解消してくれるのが頭皮マッサージであること知って、 頭皮のつぼを意識しながら、毎日頭皮マッサージしてます。


頭皮マッサージをすることで、血行の促進を促しさらに頭皮を柔らくして髪の毛が丈夫に育つ環境を作ることができるとの事です。頭皮マッサージをする時は洗 髪と同様必ず指の腹を使うようにして、ツメを立てないように注意して行わないといけません。ツメを立ててしまうと、頭皮を傷つけてしまう可能性が高く、フ ケやかゆみの原因となってしまいます。

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頭皮マッサージは両手で円を描くように優しく頭皮をほぐしていきます。耳周りに指の腹をおき円を描くようにゆっくりと頭頂部へ、今度は額に両手の指の腹を 置き円を描くようにゆっくりと頭頂部へ、最後はうなじあたりから円を描くように頭頂部へ優しくマッサージしていきます。各20秒(計60秒)ずつゆっくり 優しくマッサージします。頭皮をマッサージすると大変気持ちも良いし、ストレス解消になります。
自分は、育毛剤を使用しながら頭皮マッサージしてますが、より効果があがりますが、頭皮マッサージと併用する育毛剤は、頭皮の血行を促進させるものを選ぶと良いです。マッサージと育毛剤の力でどんどん頭皮の血行がよくなります。
頭皮マッサージをしてるおかげで、抜け毛が少なくなりました。