薄毛対策でこんなマッサージをしました。

年齢や生活環境の変化、ストレス等で抜け毛が多く、髪の商品を販売して80数年になる加美乃素の美髪源育毛剤を毎日使いながら、頭皮マッサージもしていま す。薄毛に悩む人の特徴として頭皮の血行不良、頭皮が硬くなっていることが多いというので、これらを解消してくれるのが頭皮マッサージであること知って、 頭皮のつぼを意識しながら、毎日頭皮マッサージしてます。


頭皮マッサージをすることで、血行の促進を促しさらに頭皮を柔らくして髪の毛が丈夫に育つ環境を作ることができるとの事です。頭皮マッサージをする時は洗 髪と同様必ず指の腹を使うようにして、ツメを立てないように注意して行わないといけません。ツメを立ててしまうと、頭皮を傷つけてしまう可能性が高く、フ ケやかゆみの原因となってしまいます。

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頭皮マッサージは両手で円を描くように優しく頭皮をほぐしていきます。耳周りに指の腹をおき円を描くようにゆっくりと頭頂部へ、今度は額に両手の指の腹を 置き円を描くようにゆっくりと頭頂部へ、最後はうなじあたりから円を描くように頭頂部へ優しくマッサージしていきます。各20秒(計60秒)ずつゆっくり 優しくマッサージします。頭皮をマッサージすると大変気持ちも良いし、ストレス解消になります。
自分は、育毛剤を使用しながら頭皮マッサージしてますが、より効果があがりますが、頭皮マッサージと併用する育毛剤は、頭皮の血行を促進させるものを選ぶと良いです。マッサージと育毛剤の力でどんどん頭皮の血行がよくなります。
頭皮マッサージをしてるおかげで、抜け毛が少なくなりました。

子どもからの指摘で…

私は現在40代後半の主婦です。子どもたちは、女の子なので母に対してはとても厳しい目で見ています。ファッション、化粧、ヘアースタイルなどなど、特に 末の娘がオシャレなので大変に気になるようです。私は子どもの時から髪の毛が細く、どちらかというと髪の量は、決して多くはないほうでした。自分の妹と比 べては、なんで同じ姉妹なのに違うのだろうと、その子供時代から感じてはいました。そして、40代に入り自分自身は気にもしなかったのですが、段々加齢と 共に精神的ストレスもあったのか、髪の量が減り始めたのです。生来ポジティブな性格なので、気にしないでいましたら、さすがの娘たちも、「やばいよ!」と いうので、良く見てみると本当にこのままだと、地肌が目立つ様になってしまう‼︎と危機感を持ちました。今から頭皮マッサージと言っても、手遅れだと思い ました。何か良いものは無いかとネットなどで調べ、前にまつ毛の育毛剤をスカルプDにして、使用したら目に見えて増えていたので、これだと早速購入しまし た。すぐに効果がでるかはわかりませんが、定期購入して長い目でやって見ようと朝に晩にマッサージをしています。すると一ヶ月くらいで子どもから「薄くな くなってる‼︎」と言われ、今も続けています。おしゃれもヘアースタイルが大事だと思うので、これからも努力を続けていきます。

私の育毛対策について

私は、もともと毛が濃いほうではありませんでしたが、アルコールのとりすぎ、不規則な生活、頭皮の皮脂を気にしての頭皮ブラシを使いすぎた結果、薄毛になってしまいました。
そこで、育毛のため、まずは、アルコールを適度にし、規則正しい生活を心がけ、頭皮のブラシを使ったシャンプーをやめました。
すると、徐々に改善し、やはり身をもって体験し、思ったのですが、育毛のためには、まず健康な頭皮や髪の毛を作るための環境を整えることが大切。
髪の毛も、食事から作られる訳ですから、栄養バランスのとれた食事が基本。
そして、日常生活においても、ストレスを溜めないことや十分な睡眠と適度に運動することにしました。
それから、頭皮のマッサージをして、血行を良くし、毛根の新陳代謝をあげるようにしました。自分でもマッサージしますが、気持ち良いので、マッサージ店で、ヘッドマッサージをしてもらうこともあります。その際には、発毛に効くツボを刺激してくれるので、一石二鳥です。
発毛剤として、使ってみたのは、資生堂のアデノバイタルスカルプエッセンスですが、なかなか値が張るため、一度きりの使用で終了しました。

シャンプーしたら頭皮にスカルプジェット

30を過ぎたあたりから髪の毛がもじゃもじゃになり出しました。
洗髪は毎日する方でしたが、それでも抜け毛は酷くなる一方で、髪の毛を指ですくと、夕方には抜け毛がまとわり付く感じでした。
同時に、頭皮がテカテカというあヒリヒリするような気がして、非常に不快感を覚えることが多くなり、朝起きると枕は抜け毛で凄いことになってました。
普段は風邪を引いてもクスリさえ飲まないようにしてます。そのくらいクスリとかが嫌なのは、不自然な気がするからなのですが、そのときばかりは髪と頭皮に何か効き目の強い育毛剤をぶちかましたい衝動に駆られました。
まず私がしたのははっかの入ったシャンプーで頭をゴシゴシ洗うことでした。
最初はこれでも気持ちがいいので、しばらくはそうすることで不快感を紛らわすことが出来ました。
しかし、抜け毛は一向に止まりません。
シャンプーだけではどうしようもないと思い、クスリの嫌いな私が使用を思いついたのは育毛剤でした。
試してみたのはスカルプジェットです。
すると、頭皮にジェットの噴射する刺激、その気持ちよさに今まで体験したことのない快感を得ました。
炭酸ガスを頭皮にあてるだけでこんなに効くものなのかと思いました。
シャンプーの後は頭皮にジェット、新習慣の始まりでした。
おかげで今は抜け毛も収まり快適です。